---
title: "Børn og søvn"
date: "2024-05-06"
created: "2024-01-23"
---

[Hjem](https://dagplejen.horsholm.dk/)

                    [Om Dagplejen](https://dagplejen.horsholm.dk/om-dagplejen)

                [Børn og søvn](https://dagplejen.horsholm.dk/om-dagplejen/boern-og-soevn)

# Børn og søvn

Børn præsterer hele tiden i vågen tilstand og har brug for søvn til at bearbejde oplevelser.

I dagplejen er der mulighed for, at børnene kan sove, når de er trætte, og vågne, når de har sovet nok. Børnene bliver ikke vækket, fordi det skal passe ind i en bestemt rytme. Den enkelte dagplejer tilpasser dagen og aktiviteter til, de børn og den børnegruppe, der er på det pågældende tidspunkt.

#### Søvnen er afgørende for:

- Indlæring
- Styrkelse af immunforsvaret
- Bekæmpelse af infektioner
- Intellektens udvikling og opbygning
- Væksten – "Vi vokser mens vi sover"
- Koncentration
- Humør

Børn kan i perioder skabe udfordringer for jer som forældre, med deres nogen gange hensigtsmæssige søvnrytmer. Vi er altid klar med gode råd og vejledning om børns søvn.

Med udgangspunkt i anerkendte forskningsresultater om søvn, har vi i dagplejen en bevidst holdning til børns søvn.